Chia sẻ Muốn giảm cân thì nên ăn những tinh bột này

Thảo luận trong 'Quảng cáo tổng hợp' bắt đầu bởi huongphusa5588, 21/9/18.

  1. huongphusa5588 PageRank 1 Member

    Tham gia ngày:
    14/7/18
    Căn cứ vào thành phần dinh dưỡng có nhiều nhất trong một thực phẩm nào đó mà các nhà khoa học chia ra 4 nhóm thực phẩm chính:
    • [*]Nhóm chất bột đường (gluxit), có trong gạo, bột mì, ngũ cốc…[*]Nhóm chất béo (lipit), có trong dầu, mỡ, bơ…[*]Nhóm chất đạm (protein), có trong thịt, cá, tôm, trứng, sữa, đậu đỗ, lạc vừng…[*]Nhóm vitamin và khoáng chất, có trong rau, củ, quả, thực phẩm từ động vật.
    Trong đó nhóm chất bột được chia ra làm 2 nhóm là tinh bột tốt và tinh bột xấu (nhóm tinh bột dễ gây tăng cân)

    [​IMG]

    [​IMG]
    Nguồn: tra giam can thao moc
     
    #1

Chia sẻ trang này